E-health (online behandeling)

Voelt u zich somber, angstig of overspannen? Een kortdurende behandeling helpt u vaak al enorm op weg en kan voorkomen dat u echt depressief wordt of een angststoornis of een burn-out ontwikkelt.
Veel mensen ervaren weinig ruimte voor gesprekken te hebben. Door werk en/of gezinsleven kan behandeling soms moeilijk te plannen zijn. Uit onderzoek blijkt dat bepaalde online behandelprogramma’s (e-health) net zo effectief zijn als face-to-face gesprekken.
E-health is behandeling via een interactief computerprogramma waarin filmfragmenten worden afgewisseld met opdrachten, educatie en animaties. De programma’s zijn allemaal gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. Wetenschappelijk is bewezen dat cognitieve gedragstherapie de meest effectieve behandeling is voor somberheids-, angst- en overspannenheidsklachten.
Reflexxie Care biedt e-health aan als u klachten heeft, maar u (nog) geen diagnose heeft en/of u weinig mogelijkheid tot face-to-face gesprekken heeft. Er is geen verwijsbrief van uw huisarts nodig.

Voor wie?

Er zijn verschillende programma’s. U kunt zich aanmelden indien u last heeft van een van de volgende klachten:

  • somberheid
  • negatieve gedachten
  • piekeren
  • spanningsklachten
  • angstklachten (bv. angst voor auto rijden, hoogtevrees, angst voor kleine ruimten, angst voor het OV etc.)
  • overspannenheid
  • burn-out

Werkwijze

Na uw aanmelding wordt er in een telefonisch gesprek bekeken welke klachten u heeft en welk programma het beste bij u past. U krijgt vervolgens inlogcodes per email toegestuurd, waarna u direct kunt starten met het programma. Tussendoor is het mogelijk om per email contact te hebben met een hulpverlener

Kosten

€75 (incl. BTW)

Aanmelding

U kunt zich aanmelden per mail via reflexxie-care@reflexxie.nl of per telefoon onder kantoortijden op 070-3698704. Wij behandelen uw aanmelding vertrouwelijk.